ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေသြးတိုးျပီး ေခါင္းမူးလာပါက ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းမ်ားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာ သြားေအာင္ ျပဳလုုပ္နိုင္ၾကပါတယ္။
(၁) ဒန့္သလြန္ရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ေထာင္းလိုက္ပါ။ အရည္ညစ္ယူျပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ခန့္ကို ေသာက္လိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစပါသည္။
(၂) သံပုရာသီးကို ခြဲလိုုက္ပါ။ အထဲမွာ အေစ့မ်ားကို ၅ ေစ့ခန့္ ၀ါးစားလိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာပါ လိမ့္မည္။
(၃) သံပုရာသီး ခ်က္ခ်င္းမရႏုိင္ပါက သံပုရာပင္၏ အေခါက္ကို ေဆးေၾကာျပီး ေရနဲ့ ေသြးျပီး ေသာက္ေပးနိုင္ ပါသည္။
(၄) ဗန္ဒါရြက္အႏု ၃၊၄ ရြက္ခန့္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ၅ မိနစ္ခန့္ ျပဳတ္ျပီး ေသာက္ေပးပါ။ တစ္ေန့ကို လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၃ ခြက္ခန္ ့ ေသာက္ေပးပါ။ ၅ ရက္နဲ့ ၁ ပတ္အတြင္း ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြား ပါမည္။
၄င္းေဆးနည္းမ်ားသည္ ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးျမီးတိုနည္းမ်ားျဖစ္ပါသည္။
(သတိျပဳရန္) ဗန္ဒါရြက္ျပဳတ္ရည္ကို အလြန္အကြ်ံေသာက္ပါက ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ပါသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ဇီ၀ိတဒါနအျဖစ္ မည္သူမဆို Share ေပးႏိုင္ၾကပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
(၁) ဒန့္သလြန္ရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ေထာင္းလိုက္ပါ။ အရည္ညစ္ယူျပီး လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ခန့္ကို ေသာက္လိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစပါသည္။
(၂) သံပုရာသီးကို ခြဲလိုုက္ပါ။ အထဲမွာ အေစ့မ်ားကို ၅ ေစ့ခန့္ ၀ါးစားလိုက္ပါ။ ေသြးတိုးခ်က္ခ်င္း သက္သာပါ လိမ့္မည္။
(၃) သံပုရာသီး ခ်က္ခ်င္းမရႏုိင္ပါက သံပုရာပင္၏ အေခါက္ကို ေဆးေၾကာျပီး ေရနဲ့ ေသြးျပီး ေသာက္ေပးနိုင္ ပါသည္။
(၄) ဗန္ဒါရြက္အႏု ၃၊၄ ရြက္ခန့္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ၅ မိနစ္ခန့္ ျပဳတ္ျပီး ေသာက္ေပးပါ။ တစ္ေန့ကို လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၃ ခြက္ခန္ ့ ေသာက္ေပးပါ။ ၅ ရက္နဲ့ ၁ ပတ္အတြင္း ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာသြား ပါမည္။
၄င္းေဆးနည္းမ်ားသည္ ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးျမီးတိုနည္းမ်ားျဖစ္ပါသည္။
(သတိျပဳရန္) ဗန္ဒါရြက္ျပဳတ္ရည္ကို အလြန္အကြ်ံေသာက္ပါက ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္ပါသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ဇီ၀ိတဒါနအျဖစ္ မည္သူမဆို Share ေပးႏိုင္ၾကပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ ျမန္မာ့ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
No comments:
Post a Comment