Wednesday, April 23, 2014

အိပ္ယာဝင္ခါနီး ေရတစ္ခြက္ေသာက္ပါ




အိမ္ယာဝင္ခါနီး ေရေသာက္ျပီး အိပ္ပါက နွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးနုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ နွစ္ခ်ိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစျပီး ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားရိွေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေရေသာက္ျပီး အိပ္ျခင္းက မ်က္နွာ အဆီျပန္ျခင္းကို ေလ်ာ့နည္းေစျပီး အသားအေရ အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ေရတစ္ခြက္ ေသာက္ျပီးမွ အိပ္ဖို႔ အၾကံျပဳ ပါရေစ။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

No comments:

Post a Comment

My Blog List