ပုလင္းမ်ားတစ္လံုးစီတြင္ ေရွာက္၉ရြက္ စီထည္႔ေပးပါ။ ေရက်က္ေအးမ်ား ပုလင္းမ်ားထဲသို႔အျပည္႔ထည္႔ျပီး အဆို႔ ပိတ္လ်က္ ေနပူတြင္ကုိးရက္စီ ထည္႔ေပးပါ။
ေ၇က်က္ေအးမ်ား ပုလင္းထဲသို႔ အျပည္႔ ထည္႔ျပီး အဆို႔ပိတ္လ်က္ ေနပူတြင္ ကုိးရက္လွန္းေပးပါ။
ကုိးရက္ေစ႔လွ်င္ ေဆး၀ါးအျဖစ္ သုံးနိုင္ျပီ။နံနက္တစ္ၾကိမ္၊ညတစ္ၾကိမ္အဆိုပါ ေ၇ွာက္၇ြက္ ေဆးရည္ပုလင္းကုိ လွဳပ္ျပီး လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္းကန္ တစ္၀က္ခန္႔ကုိ မွန္မွန္ေသာက္သံုးသြား ေပးပါ။
တစ္လနွစ္လရွိေသာအခါအမ်ိဳးသမီးမ်ားခါးေသးရင္ခ်ီျပီးအဆီပုိဗိုက္ရႊဲမွဳမ်ားက်သြား၍အသားအေရစစ္သြားပါမည္။
အဆီက်ဓာတ္စာေဆးမ်ားစားျခင္း ထက္ စိတ္ခ်ရေသာ ရုိးရာေဆးနည္း ျဖစ္ပါသည္။ မွန္မွန္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင္႔အသည္းအဆီဖုံးျခင္းနွင္႔နွလုံးအဆီပိတ္ျခင္းတို႔မွလည္းသက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။
လစဥ္ ျမန္မာလဆန္းတစ္ရက္ေန႔၌ ေရွာက္ရြက္နွစ္ရြက္၊သံုးရြက္ကုိရွာျပီးစားျဖစ္ေအာင္စားထားရန္အမွာရိွသည္။ ထို႔သုိ႔စားေပးျခင္းျဖင္႔ ေလေရာဂါမ်ားမ၀င္ေရာက္နုိင္၊ ေလထိုး၊ ေလေအာင္႔၊ ေလငန္းေရာဂါမ်ားမ၀င္ေရာက္နုိင္။
ေလငန္းေရာဂါရွင္မ်ား ေရွာက္ရြက္၊ငရုတ္ေကာင္းနွင္႔ၾကက္သြန္ျဖဴတုိ႔ျဖင္႔ဟင္းခါးခ်က္ကာ ေန႔စဥ္ေသာက္သံုး ေပးျခင္းျဖင္႔ ေလငန္းေရာဂါမွ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
No comments:
Post a Comment